Hummus Tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Hummus Tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 پیالا چھولا
- 1/2 یونٹس چوقبصور
- 1/2 یونٹس سرخ مرچ
- 0.38 پیالا دھنیا
- 3 آپ چمچوں Tahini کے
- 1.5 یونٹس لیموں
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1 چوٹکی نمک
- 6 یونٹس Salmas کوکیز
Instrucciones
7 pasos
- 1گرم پانی میں ایک دوسرے کے لئے ایک دن سے چپس کو لینا.
- 2چپس پکانا کرنے کے لئے، انہیں کافی مقدار میں پانی اور نمک کے ساتھ ایک برتن میں ڈالیں اور نرم (1/2 سے 2 گھنٹے تک) نرم (1/2 سے 2 گھنٹے)
- 33 برابر حصوں میں علیحدہ چپس: ایک چوٹی Hummus کے لئے، ایک paprika کے لئے اور ایک Cilantro کے لئے ایک.
- 4روسٹ پپکرکا جلد کو جلا دینا اور پھر اسے ہٹا دیں.
- 53 Hummus اسی طرح تیار کیا جاتا ہے: ہر اہم اجزاء (چوٹی، پاپیکا، Cilantro)، tahini، نیبو کا رس، زیتون کا تیل اور نمک کے ساتھ چکن پروسیسنگ 3 برابر حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے. جب تک آپ نرم پیسٹ حاصل نہیں کرتے،آپ کو ترجیح دیتے ہوئے ساخت کے لحاظ سے زیادہ یا کم پانی شامل کریں اور یہ ہے!
- 6کاکلی کوکیز کے ساتھ مل کر.
- 7کنی achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?