سبز پالک اور مونگ پھلی سوپ
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
![سبز پالک اور مونگ پھلی سوپ](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1262.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 پیالا پالک
- 1 بٹ ادرک
- 1 یونٹس Scallion
- 1 دانت لہسن
- 1/4 پیالا دھنیا
- 1/2 یونٹس سبز مرچ
- 1/2 یونٹس توری
- 1/2 پیالا مونگفلی
- 1 چوٹکی نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/2 آپ چمچوں لال مرچ
- 6 یونٹس Salmas کوکیز
Instrucciones
4 pasos
- 1کاٹنا اور زیتون کا تیل، اضافہ نمک اور کالی مرچ کی ایک ندی میں پیاز، کالی مرچ اور لہسن saute اور پالک، ادرک، دھنیا اور تیل اور اچھی طرح دھویا zucchini کے ساتھ ایک blender اسے منظور، 6 کپ پانی لانے کے 4 لوگ، مونگ پھلی اور مرکب، ہموار کریمی اور یکساں اور اضافہ جب تک آپ کو زیادہ پسند ہے کہ کس طرح پر کم پانی زیادہ یا انحصار.
- 2ایک برتن میں منتقل کریں اور اچھی طرح گرم.
- 3زیتون کا تیل لہسن اور مرچ فلیکس کے ساتھ ملا اور کچھ کوکیز ھستا اور مزیدار کاک کے ساتھ خدمت کرتے ہیں ... میں اس سے محبت ہے !!!
- 4کونی Achurra. مرضی کے مطابق.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
882 | 125.9 | 32.4 | 31.3 |
Rica, facil y liviana