آسان cous cous.
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 16 MINUTOS
Cocción
8 min.
Preparación
8 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 پیالا Cous cous
- 1 پیالا منجمد مکئی desg
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 1/8 یونٹس اجوائن
- 2 یونٹس انڈے
- 1 آپ چمچوں دھنیا
- 30 گرام مونگفلی
- 1 چوٹکی نمک
- 1/2 یونٹس لیموں
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
Instrucciones
6 pasos
- 12 کپ ابلتے ہوئے پانی میں (1 کپ پانی کی طرف سے 1 کپ پانی) میں cous cous رکھو اور اسے 5 منٹ یا کنٹینر ہدایات کے مطابق آرام کرنے دو.
- 2مشکل ابلی ہوئی انڈے بنائیں (انہیں 8 منٹ کے لئے ابلتے ہوئے پانی میں کھانا پکانا.) ایک بار تیار، سرد پانی کے ندی کے نیچے ٹھنڈا کرنے، ان کو چھڑکیں اور درمیانے ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ دیں.
- 3کنٹینر کے ہدایات کے مطابق مکئی کو تیار کریں. ٹماٹر بہت چھوٹا سا چھوٹا سا چھوٹا سا چھوٹا.
- 4COUS COUS کو ایک کٹورا میں منتقل کریں اور باقی اجزاء کو شامل کریں.
- 5تیل، نمک، نیبو کے ساتھ کپڑے اور اچھی طرح سے مکس ... گرم یا سردی کی خدمت کرو، وہ اس سے محبت کرنے جا رہے ہیں !!!
- 6کنی achurra.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 531 | 83.5 | 22.4 | 13.3 |
msantana@fpetricio.cl