Puddin سے Chia
3 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
3 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 گرام چیا
- 8 آپ چمچوں ناریل کے دودھ
- 1/2 پیالا رسبری
Instrucciones
3 pasos
- 12 گھنٹے کے لئے 1/4 ناریل دودھ، revoler اور ٹھنڈا میں نمی chia بیج. کپ اور ٹھنڈا میں مرکب علیحدگی.
- 2، ریفریجریٹر سے نکال دیں کپ اور ہلچل فی ناریل کے دودھ کا ایک چمچ شامل کریں. raspberries کے ساتھ خدمت کرتے ہیں.
- 3ہوزے ماریا نیووسول Fliman & Buttazzoni. بچوں کے کھانے کے لئے. 2016 مطابق ڈھال لیا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 183 | 9.6 | 3.2 | 16.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario