پالک اور بیٹ اور ricotta کے سینکا ہوا قددو کے ساتھ بھرے پینکیکس
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 یونٹس چوقبصور
- 1 یونٹس انڈے
- 1.5 پیالا آٹا (کوئی پاؤڈر)
- 1.5 پیالا سارا دودھ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ موٹے نمک
- 200 گرام قددو
- 100 گرام Ricotta کے
- 250 گرام پالک
Instrucciones
6 pasos
- 1تقریبا 25 منٹ کے لئے ٹھنڈے پانی میں کک بیٹ: چوقبصور پینکیکس کے لئے. بلینڈر سے ایک دودھ کی تیسری، بیٹ کیوب، نمک میں کاٹا اور آدھا انڈے میں ڈال دیا. آہستہ آہستہ آٹا میں سے دو تہائی کا اضافہ کریں. ملاوٹ جاری رکھیں. 15 منٹ کے لئے آٹا آرام کرنے دیں.
- 2پینکیکس کے لئے پالک: واش پالک کے پتے نہ کانٹرافگانگ. ایک احاطہ کرتا برتن میں براہ راست رکھو اور 5 منٹ کے لئے کھانا پکانا. blender میں مکس باقی دودھ، نمک، پالک اور باقی انڈے. آہستہ آہستہ باقی آٹا شامل کریں. دھڑک جاری رکھیں. Deposar 15 منٹ کے لئے آٹا چھوڑ دیں.
- 3پینکیکس کھانا پکانا کرنے کے لئے: تیل کے ساتھ ایک پین یا پینکیک antiahderente، برش گرم کرنے، کچھ اختلاط ڈال اور بیکنگ. مڑیں اور آگ سے ہٹا دیں.
- 4بھرنے کے لئے: کٹ درمیانے ٹکڑوں اور پکانا میں قددو تک تیار (نرم). تندور سے نکال دیں اور ricotta کے ساتھ اختلاط.
- 5مرکب کے ساتھ بھرا ہوا پینکیکس گرم اور بیکنگ کی خدمت کرنے کے لئے.
- 6ہوزے ماریا نیووسول Fliman & Buttazzoni. بچوں کے کھانے کے لئے. 2016 مطابق ڈھال لیا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 608 | 93.9 | 28.5 | 13.3 |
Evalúa y comenta esta receta