چاول کا کاغذ رول
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 یونٹس گاجر
- 1 یونٹس ککڑی
- 1 یونٹس سرخ مرچ
- 1 یونٹس Avocado کے
- 80 گرام توفو
- 1/2 یونٹس لیٹش
- 4 یونٹس چاول کاغذ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/2 یونٹس لیموں
- 1 یونٹس قدرتی دہی
- 1/4 چمچ موٹے نمک
Instrucciones
10 pasos
- 1دھونے، چھڑی اور گاجر، پپرایکا اور ککڑی (بغیر بیجوں کے بغیر) ٹھیک چھڑیوں میں.
- 2دھونے اور خشک لیٹی پتیوں.
- 3چھڑیوں میں Avocados چھڑی اور کٹائیں.
- 4تھوڑا اضافی کنواری زیتون کا تیل کے ساتھ ایک پین میں جذباتی کاغذ کے ساتھ خشک ٹوفیو چھڑکاتا ہے.
- 5نرمی تک 15 سے 20 سیکنڈ تک سرد پانی کے ساتھ ایک کنٹینر میں ہر چاول کی شیٹ کو ہائیڈرریٹنگ.
- 6خشک باورچی خانے کے کپڑے پر کاغذ کی چاول کی شیٹ کو بڑھانے اور آرام دہ اور پرسکون بھریں.
- 7کناروں کو اور رول رول.
- 8اضافی کنواری زیتون کے تیل، نیبو اور نمک کے ساتھ مل کر دہی کی چٹنی تیار کریں.
- 9چٹنی میں رول پھیلاؤ.
- 10Sol Fliman & María José Buttazzoni.Chila.2010 کھانے کے لئے.ایڈجسٹ
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 332 | 35.1 | 14.2 | 19 |
Evalúa y comenta esta receta