کپ پر انڈے کے ساتھ مٹروں کی خالص
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 پیالا مٹر (ڈبے)
- 1/2 پیالا کم وسا دودھ
- 1/4 یونٹس پیاز
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 یونٹس انڈے
Instrucciones
5 pasos
- 1ایک colander پر مٹروں کو نالی اور شوروت ھیںچو. انہیں پانی کے جیٹ کے نیچے تھوڑا سا اور ان کو اچھی طرح سے نالی کرنے کے لئے پرواز کریں.
- 2زیتون کے تیل میں ٹھیک onion.sofryrey دھونے، چھڑی اور چھڑی اور کاٹ.
- 3مٹر چاٹ، Sofrito Smoothie میں شامل کریں اور اچھی طرح سے ملائیں. مطلوبہ استحکام تک پہنچنے تک مائع. اگر یہ دودھ شامل کرنا ضروری ہے.
- 4انڈے کو کپ کو بنانے کے لئے: پانی ابالیں، ایک چھوٹا سا برتن میں انڈے ڈالیں. پانی دوبارہ بار پھر، 1 منٹ کی گنتی. وقت ختم ہوجاتا ہے، آگ بند کرو اور 5 منٹ کی گنتی کرو.چمچ کی مدد سے شیل.
- 5ماسڈڈ عوام کو گرم کریں اور سب سے اوپر انڈے کی خدمت کریں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta