ملکہ avocado کے ویجی
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 یونٹس Avocado کے
- 1 پیالا چھولا (ڈبے)
- 1 آپ چمچوں میئونیز
- 1/8 یونٹس سرخ مرچ
- 1/8 یونٹس ہسپانوی لیٹش
- 1 چوٹکی نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 2 چمچ تل
Instrucciones
5 pasos
- 1اجزاء کی تیاری: وہ برابر حصوں اور خارج کر دیں cuezco ہیں تاکہ ساتھ ساتھ کھلی avocados کے اور کاٹ؛ بیسن ڈرین؛ دھو لیں اور چھوٹے کیوب میں مرچ کاٹ؛ لیٹش دھو لیں.
- 2نمک اور نیبو کے ساتھ avocados کے موسم کے اندر.
- 3hummus کے تیار کریں: چھولا مطلوبہ مستقل مزاجی تک، ذائقہ کے لئے زیتون کا تیل، نمک اور کالی مرچ شامل کریں پر liquefy. میئونیز ہاتھ کے ساتھ ملائیں.
- 4کثرت سے ہر ایک avocado کے نصف بھریں.
- 5ایک پلیٹ یا منبع پر، لیٹش پتیوں پر ہر avocado کے رہائش. کیوب میں تل اور سرخ شملہ مرچ کے ساتھ گارنش.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
347 | 29.9 | 8.9 | 23.6 |
Evalúa y comenta esta receta