انڈے پانی کے ساتھ سیاہ پھلیاں کا خالص (آسان)
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 پیالا سیاہ پھلیاں
- 1/4 یونٹس پیاز
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1/2 پیالا کم وسا دودھ
- 2 یونٹس انڈے
- 1/2 آپ چمچوں سیب سائڈر سرکہ
Instrucciones
5 pasos
- 1ایک colander پر سفید پھلیاں نکالو اور شوروت ھیںچو. انہیں پانی کے جیٹ کے نیچے تھوڑا سا اور ان کو اچھی طرح سے نالی کرنے کے لئے پرواز کریں.
- 2زیتون کے تیل میں ٹھیک onion.sofryrey دھونے، چھڑی اور چھڑی اور کاٹ.
- 3بلیک پھلیاں ضائع کرتے ہیں، sofrito smoothie میں شامل کریں اور اچھی طرح سے ملائیں. مطلوبہ استحکام تک پہنچنے تک مائع. اگر یہ دودھ شامل کرنا ضروری ہے.
- 4"فرائیڈ" انڈے کے لئے: لمبے پین میں، بہت زیادہ ابلتے پانی لے لو. ایک سرکہ سپلیش کریں.
- 5انڈے کو ایک سے لے لو اور انہیں تیار کرنے کے لئے انتظار کرو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
322 | 44.3 | 22.8 | 6.3 |
Evalúa y comenta esta receta