انڈے پانی کے ساتھ سیاہ پھلیاں کا خالص

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
انڈے پانی کے ساتھ سیاہ پھلیاں کا خالص

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 پیالا سیاہ پھلیاں
  • 1/4 یونٹس پیاز
  • 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
  • 1/4 چمچ نمک
  • 1 چوٹکی کالی مرچ
  • 1/2 پیالا کم وسا دودھ
  • 2 یونٹس انڈے
  • 1/2 آپ چمچوں سیب سائڈر سرکہ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    رات سے پہلے پانی میں سیاہ پھلیاں جھاڑو کی اجازت دیتی ہے.
  2. 2
    40-45 منٹ کے لئے یا نرم تک درمیانے گرمی سے زیادہ پانی کے ساتھ ایک برتن میں سفید پھلیاں پکائیں.
  3. 3
    زیتون کے تیل میں ٹھیک onion.sofryrey دھونے، چھڑی اور چھڑی اور کاٹ.
  4. 4
    بلیک پھلیاں ضائع کرتے ہیں، sofrito smoothie میں شامل کریں اور اچھی طرح سے ملائیں. مطلوبہ استحکام تک پہنچنے تک مائع. اگر یہ دودھ شامل کرنا ضروری ہے.
  5. 5
    "فرائیڈ" انڈے کے لئے: لمبے پین میں، بہت زیادہ ابلتے پانی لے لو. ایک سرکہ سپلیش کریں.
  6. 6
    انڈے کو ایک سے لے لو اور انہیں تیار کرنے کے لئے انتظار کرو.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.9 15.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!