میری ہسپانوی آملیٹ
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 یونٹس آلو
- 1 یونٹس پیاز
- 2 یونٹس انڈے
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1/4 پیالا زیتون کا تیل
Instrucciones
6 pasos
- 1اپنے اجزاء کو تیار کریں: قلم اور قلم پیاز کو دھونا اور کٹائیں؛ دھونے، چھڑی اور 3 ملی میٹر کی کٹائی آلو کاٹ دیں.
- 2ایک بڑے اور گہری skillet حرارتی زیتون کے تیل میں. آلو اور پیاز شامل کریں اور آہستہ آہستہ ان لوگوں کو بھوری تھوڑا سا بھوری (20 منٹ تقریبا تقریبا) کی اجازت دیتے ہیں.
- 3اضافی تیل کو دور کرنے کے لئے اسٹروک آلو اور پیاز (اوپر تیل کو بچانے کے).
- 4ایک کٹورا میں انڈے کو توڑ دو
- 5ایک بھری ہوئی پین میں باقی باقی زیتون کا تیل تھوڑا سا شامل ہے، آملیٹ کو خالی، اسے جانے دو، دوسری طرف اس کے ارد گرد اور بھوری کو تبدیل کریں. یہ خیال ایک رسیلی tortilla حاصل کرنے کے بعد سے 5 منٹ سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے.
- 6ورجینیا ڈیمیریا، دن کے دن، 2015. ایڈجسٹ.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 30.2 | 9.1 | 4.4 |
La receta facil y demasiado rico