سامن romesco ساتھ بھرے
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
![سامن romesco ساتھ بھرے](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1078.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1000 گرام مچھلی (سالمن)
- 1/2 یونٹس سرخ مرچ
- 1/2 یونٹس پیلے رنگ سرخ شملہ مرچ
- 1/2 یونٹس سبز مرچ
- 1 یونٹس ٹماٹر
- 1/2 دانت لہسن
- 10 گرام بادام
- 1/2 آپ چمچوں اجمودا
- 1/4 یونٹس Marraqueta
- 1/4 پیالا زیتون کا تیل
- 1 آپ چمچوں Aceto Balsamico
- 1/2 یونٹس لیموں
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
Instrucciones
6 pasos
- 1اجزاء کی تیاری: سالمن ایک کتاب کی طرح کھلے؛ واش چھیل اور سائٹ میں ٹماٹر (پر seedless) کاٹنا؛ ٹوسٹ اور بادام (پیسنا نہیں) کاٹنا؛ دھو لیں اور جلد اجمود ٹھیک؛ marraqueta کٹ وہ croutons کے طور پر اگر. لیموں کا رس نچوڑ.
- 2وہ یکساں طور پر تمام اطراف پر، سیاہ فام ہیں جب تک romesco چٹنی کے لئے، مرچ گرل پر یا باورچی خانے برنرز میں داخل ہونا ہے پھر ان transpire کرنے کے لئے پلاسٹک لفاف کے ساتھ احاطہ کرتا ایک کٹوری میں ڈال دیا. بیس منٹ اور دور کے لئے چھوڑ دو، وہ بھنا ہوا سوختنی شیل ٹکڑے ٹکڑے ہو تو کوئی بات نہیں، یہ زیادہ ذائقہ ابھی تک فراہم کرتا ہے. Dicing اور بیج نکال دیں.
- 3ایک بڑی skillet میں زیتون کا تیل (آدھا کپ فی) اور براؤن روٹی، کو ہٹا دیں اور ایک طرف رکھ کے دو چمچوں کو شامل کریں. ایک چھوٹا سا زیتون کا تیل کے ساتھ اعلی گرمی پر پین واپس، پوری لہسن شامل کریں (تو نکال دیں)، ٹماٹر، بادام، اور ایک دو منٹ کے لئے کھانا پکانا.
- 4گرمی سے ہٹا دیں اور ایک کٹوری میں تمام اجزاء ملائیں، نیبو کا رس، balsamic سرکہ اور اجمودا شامل کریں. نمک اور کالی مرچ کے ساتھ موسم. ہم انتظار کریں گے تو (ایک ہفتے فریج تک رہتا ہے) میں نے روٹی کی خدمت وقت تلا آپ کرکرا محسوس کرنے کے لئے شامل کرنے کے لئے پسند ہے.
- 5آخر میں، کھلی کتاب ہے، اچھی طرح صاف اور دربل، romesco چٹنی کے ایک طرف پر پھیلاؤ کے طور پر سامن کے ساتھ. پیتا کی مدد سے دوسرے نصف اور ٹائی کے ساتھ احاطہ. گرل پر ورق اور تھرو میں ملفوف تک کیا اور پکی، یہ اعلی گرمی پر 25 منٹ کے بارے میں لے جائے گا. ایک اور امکان سامن ایک ذریعہ میں درمیانے اعلی بھٹی کو، سفید شراب کا ایک کپ کے ساتھ، ایک ہی 25 منٹ کے لئے لانے کے لئے ہے. ایک اچھا ترکاریاں کے ساتھ ساتھ.
- 6ورجینیا Demaría، لمحات، 2011. مطابق ڈھال لیا.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1137 | 17.4 | 114.1 | 65.1 |
Evalúa y comenta esta receta