آلو کے خالص، پالش اور فرڈ انڈے
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 یونٹس آلو
- 1/2 آپ چمچوں مکھن
- 1/2 پیالا کم وسا دودھ
- 200 گرام پالک
- 2 آپ چمچوں زیتون کا تیل
- 1/4 چمچ نمک
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 2 یونٹس انڈے
Instrucciones
3 pasos
- 1خالص کے لئے: آلو دھونے اور چھڑی. ایک برتن میں، آلو کو نمک کے ساتھ ابلتے ہوئے پانی میں لینا (20 سے 30 منٹ). جب آپ پہلے سے پکایا جاتا ہے (نرم)، اسٹائلنگ اور پیسنا جب تک کہ آپ پاک نہ بنائیں. مکھن شامل کریں اور homogenize تک ہلائیں. مطلوبہ استحکام حاصل کرنے کے لئے دودھ شامل کریں.
- 2اس کے بعد، تھوڑا سا زیتون کے تیل میں پالنا دھونا اور چھوڑ دو (اگر وہ بہت زیادہ ہو تو دو ٹنڈوں میں کیا جا سکتا ہے). نمکین اور ریزرو.
- 3ختم کرنے کے لئے، ایک پین میں تھوڑا سا تیل ڈال دیا اور انڈے کو بھلا. سب کچھ گرم کے ساتھ گرم کریں.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!