گاجر کے ساتھ گاجر کرکٹ
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 یونٹس گاجر
- 1/2 یونٹس سرخ مرچ
- 1/4 یونٹس پیاز
- 1 آپ چمچوں Arvejas
- 1/4 پیالا Soymilk
- 2.5 آپ چمچوں آٹا (کوئی پاؤڈر)
- 0.38 پیالا آٹا (غلہ)
- 1/4 پیالا Breadcrumbs کے
- 2 آپ چمچوں تیل
- 1 چوٹکی کالی مرچ
- 1/4 چمچ سالن
- 3/4 پیالا چاول
- 1/4 چمچ نمک
Instrucciones
7 pasos
- 1چاول تیار کرنے کے لئے: ایک برتن میں، نصف تیل بہت اچھا اور چاول پھینک دیں. جب تک یہ تقریبا مترجم نہیں ہے. پھر ہر کپ چاول کے ذریعہ 1.5 کپ ابلتے پانی شامل کریں، نمک کو ذائقہ لے لو، آہستہ آہستہ ہلچل، 20 منٹ کے لئے ٹوسٹر کے ساتھ کم گرمی سے کم گرمی ڈالیں. وقت کے اختتام پر، آگ بند کرو اور تقریبا 5 منٹ انتظار کرو.
- 2تھوڑا سا پانی مٹر ڈال دو اور ٹینڈر تک کھانا پکانا.
- 3دوسری طرف، گاجر دھونے، چھڑی اور گرے، پیاز اور پیپریکا کیوب کاٹ دیں. اس کے بعد باقی حیرت کے ساتھ ایک بھری ہوئی پین میں، سٹی، مٹر، گاجر اور پیپریکا) اور مرچ، کیری اور نمک شامل کریں. پین میں رکھنے کے لئے ایک بار اچھی طرح سے سونا.
- 4croquettes بنانے کے لئے، ایک کنٹینر میں روایتی آٹا کو cornmeal کے 2/3 کے ساتھ مکس، مکس اور پھر خالی سویا دودھ کے ساتھ ملائیں. بہت اچھی طرح سے ہلچل، جب تک آپ موٹی ہموار نہیں ملیں گے. اس کے بعد، ایک نئے کنٹینر میں پین کے تمام مواد ڈالیں، باقی باقیوں کو شامل کریں اور اپنے ہاتھوں سے ملائیں.
- 5اس کے بعد، گیندوں کے ساتھ گیندوں کو بناؤ، سویا دودھ کے ساتھ آٹا کے ذریعے جاؤ اور روٹی grated کے ذریعے جا رہے ہیں، تیل پر ان کو پکانا.
- 6تقریبا 15 منٹ کے لئے تندور میں تندور پر کھانا پکانا، دیکھ بھال کر رہے ہیں کہ کرکٹ جلانے کے لئے نہیں جا رہے ہیں.
- 7چاول کے ساتھ خدمت کرو.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
294 | 59.9 | 8.3 | 2.5 |
Evalúa y comenta esta receta