Смажена гарбуз, сир сиром і руколою,

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Смажена гарбуз, сир сиром і руколою,

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 375 грамів Гарбуз
  • 50 грамів Рикотта
  • 1/2 одиниці Салат-латук
  • 1/2 гуртка Руколою
  • 20 грамів Сушать помідор
  • 0.38 гуртка Кешью
  • 1 одиниці Лимон
  • 1/2 ви ст.л. Worcestershire соус
  • 1 защипувати Мелена кориця
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 1/2 одиниці Масло папір
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    Включає духовки і дайте нагрітися до високої температури (250 ° C).
  2. 2
    Вирізати сквош нарізаний 2 см завтовшки. З невеликим ножем, щоб отримати навіть чистити кожен шматочок.
  3. 3
    Помістіть їх у велику миску, візьміть половину оливкової олії, дрібку солі, перцю і кориці. У той час як вона включає в себе всі покриті так, що нафтові залишки zapallo всюди.
  4. 4
    На випічки поширюється шматок пергаментного паперу. Помістіть шматочки гарбуза зверху, стежачи за тим, що вони не збираються разом. Розділений на решту масла і приправи, що залишилися в мисці.
  5. 5
    Мета джерело в духовці близько 30 хвилин, або до золотисто-коричневого кольору кабачків і м'який на I пронизав з ножем.
  6. 6
    Для отримання в той час як зволожуючий сухі помідори. Покладіть їх, щоб ввібрати в миску, наповнену свіжою кип'яченою водою.
  7. 7
    Коли кабачок готовий видаляє джерело з духовки і дайте охолонути.
  8. 8
    Після того, як при кімнатній температурі, знімає масло папір, тримаючи обома руками на кожному кінці, і покласти через джерело або великий стіл.
  9. 9
    На тому ж папері, покласти листя салату і руколи листя, розташувавши їх між шматочками гарбуза.
  10. 10
    Ложка кладеться сир, утворюють помпони.
  11. 11
    Візьміть помідори і pícalos замочити на тонкі смужки. Розподілити їх на салат.
  12. 12
    Зробіть те ж саме з кешью.
  13. 13
    Щоб зробити соус в чашці перевірити залишився оливкова олія, сік 1 або 2 лимонів (в залежності від того, чи є вони соковиті чи ні), Вустершир соус і дрібку солі. Удар з вилкою для масла добре перемішати з іншими і сіль розчиняється. Руки з заправки з салату або покласти його в баночці для кожного дубля.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
263 28.3 10.8 14.8
Evalúa y comenta esta receta