Rump Cap запечена з арабським рисом

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Rump Cap запечена з арабським рисом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 грамів Телятини (стегно кут)
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 1/2 гуртка Рис
  • 1/4 гуртка Ангел волосся
  • 2 ви ст.л. Масло
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/4 ви ст.л. Петрушка
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Для арабського рису: для кожної чашки рису додаються 0,5 склянки локшини та 2 склянки води.
  2. 2
    Візьміть масло великим у горщику та обсмажене волосся ангел - це від 2 до 3 хв.
  3. 3
    Додайте воду, сіль і готуйте над низьким рівнем тепла з тостером протягом 20 хвилин. Ви вимикаєте вогонь, нехай він відпочити 5 хвилин.
  4. 4
    Нагрійте сковороду над високим рівнем вогню. Засобить м'ясо на бік жиру і готуйте 8-10 хв або до того, як жир не дуже добре. Турботи навколо і готувати 4-5 хв. Більше, щоб ущільнити.
  5. 5
    Підігрійте духовку при 180 ° С. Вуд на джерело або випічку, за допомогою жирової сторони вгору.
  6. 6
    Виріжте м'ясо і супроводжуйте її з рисом. Сумаш з попередньо промитою петрушкою.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.6 55.9 28.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario