Rump Cap запечена з арабським рисом
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 грамів Телятини (стегно кут)
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 1/2 гуртка Рис
- 1/4 гуртка Ангел волосся
- 2 ви ст.л. Масло
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/4 ви ст.л. Петрушка
Instrucciones
6
pasos
- 1Для арабського рису: для кожної чашки рису додаються 0,5 склянки локшини та 2 склянки води.
- 2Візьміть масло великим у горщику та обсмажене волосся ангел - це від 2 до 3 хв.
- 3Додайте воду, сіль і готуйте над низьким рівнем тепла з тостером протягом 20 хвилин. Ви вимикаєте вогонь, нехай він відпочити 5 хвилин.
- 4Нагрійте сковороду над високим рівнем вогню. Засобить м'ясо на бік жиру і готуйте 8-10 хв або до того, як жир не дуже добре. Турботи навколо і готувати 4-5 хв. Більше, щоб ущільнити.
- 5Підігрійте духовку при 180 ° С. Вуд на джерело або випічку, за допомогою жирової сторони вгору.
- 6Виріжте м'ясо і супроводжуйте її з рисом. Сумаш з попередньо промитою петрушкою.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
564 | 16.6 | 55.9 | 28.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario