Rump Cap запечена з рисом

7 INGREDIENTES • 4 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
1 hr 25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Rump Cap запечена з рисом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 грамів Телятини (стегно кут)
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 3/4 гуртка Рис
  • 2 ви ст.л. Масло
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/4 ви ст.л. Петрушка
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Для приготування рису: У горщику додайте масло велику і кинути рис.Сайл, поки не буде майже напівпрозорі. Потім додайте 1,5 склянки кип'ятіння через кожну чашку рису, візьміть солі за смаком, обережно перемішати, обкладинку і покладіть його над низькимТепло з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
  2. 2
    Нагрійте сковороду над високим рівнем вогню. Засобить м'ясо на бік жиру і готуйте 8-10 хв або до того, як жир не дуже добре. Турботи навколо і готувати 4-5 хв. Більше, щоб ущільнити.
  3. 3
    Підігрійте духовку при 180 ° С. Вуд на джерело або випічку, за допомогою жирової сторони вгору.
  4. 4
    Виріжте м'ясо і супроводжуйте її з рисом. Сумаш з попередньо промитою петрушкою.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
564 16.8 55.5 28.6
Evalúa y comenta esta receta