Морква крокети з кускус

ComoQuiero

13 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Intermedia

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes

Añadir todo al carrito

1.5 одиниці Морква
1/2 одиниці Червоний перець
1/4 одиниці Цибуля
1 ви ст.л. Зелений горошок
1/4 гуртка Соєва
2.5 ви ст.л. НЕ борошна (НЕ порошок)
0.38 гуртка Борошно (кукурудза)
1/4 гуртка Панірувальні сухарі
2 ви ст.л. Масло
1 защипувати Перець
1/4 чайні ложки Каррі
3/4 гуртка Кус кус
1/4 чайні ложки Сіль

Instrucciones

7 pasos

1

Покладіть трохи води в горох і варити до готовності.
2

З іншого боку, вимити, очистити і натерти моркву, подрібнити кубиками цибулю і червоний перець. Потім в гарячій сковороді з рослинним маслом соте все (горох, морква і солодкий перець) і додати перець, карі і сіль. Після того, як обсмажені дежа в каструлі.
3

Щоб зробити тефтелі в змішувальної ємності з традиційною борошна 2/3 кукурудзяної муки, змішування, а потім спорожнити вище Соєва. Перемішати добре, поки дуже густого тесту. Потім покласти весь вміст сковороди в новий контейнер, додати решту кукурудзяну муку і змішати з вашими руками.
4

Потім суміш накоїти пройти через рідке тісто з борошна з соєвим молоком і фінішем, що проходять через сухарях, місце на змащений жиром форму для випічки для.
5

Готувати печі до 250 ° C протягом 15 хвилин, стежачи за тим, що гранули не повинні бути спалені.
6

Приготуйте кускус відповідно до інструкцій на упаковці.
7

Подавати з кускусом.