Брокколі кіче
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 8 MINUTOS
Cocción
58 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/2 одиниці Цибуля
- 1/2 одиниці Брокколі
- 60 мілілітрів Зняте молоко
- 1 одиниці Яйце
- 1 защипувати Перець
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 40 грамів Тертий сир PARM
- 120 грамів Борошно (порошок)
- 1.5 ви ст.л. Вершкове масло
- 2 ви ст.л. Масло
Instrucciones
7 pasos
- 1Приготувати тісто: Покладіть борошно на стіл в короні і в його центрі на нафту, масло, половину яйця і сіль. Зв'яжіть компоненти центру включення борошна і додати воду повільно, поки вона не утворює м'яке тісто. Замісити і бити її по столу кілька разів, щоб сформувати тонке еластичне тісто. Розділити його на 2, і нехай стоять покритих куркулів по столу протягом 30 хвилин.
- 2У той же час, подрібнити цибулю перо. Додайте масло в сковороді і обсмажити цибулю
- 3Потім відрізати голови брокколі і прання. Покладіть в миску і додати трохи води, накрити поліетиленовою плівкою і поставити мікрохвильову піч 3 хвилини. потім змішати в каструлі з цибулею, перцем і сіллю, вимкнути вогонь і відкласти в сторону
- 4З іншого боку, бити яйця, що залишилися і додати молоко. Залити цибулю і брокколі і додати сир
- 5Нагріти духовку до 180 ° С Натяжні манжет масу, надаючи круглу форму і розмір, щоб вирівняти форму. Жир і борошно каструля, покритий диском тесту, малювати масло, а потім помістити інший диск тесту, так що є два шар тіста. Приготування помірній духовці протягом 20 хвилин або до золотисто-коричневого кольору.
- 6Додайте суміш в тісто і випікати протягом 35 хвилин. Коли є 2 хвилини, додати сир пармезан, а потім продовжувати випічки до завершення 35 хвилин
- 7Потім відпочинок протягом 5 хвилин більше з духовкою і видаліть
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
438 | 53.9 | 16.9 | 17.1 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios