Курятина з овочами та картопляним пюре (легко)

12 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Курятина з овочами та картопляним пюре (легко)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 одиниці Курка (грудки)
  • 1/2 одиниці Зелений перець
  • 1/2 одиниці Червона цибуля
  • 1/4 одиниці Брокколі
  • 1/2 одиниці Цукіні
  • 1/2 одиниці Помідор
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/2 ящики Швидкорозчинні пюре
  • 1/2 ви ст.л. Вершкове масло
  • 1/2 гуртка Нежирне молоко
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Підготуйте пюре згідно з інструкціями контейнера, використовуючи масло.
  2. 2
    Підігрійте духовку при 250 ° С.
  3. 3
    Мити і нарізати всі овочі у великих шматочках.
  4. 4
    Вирізати курку на кубики.
  5. 5
    Помістіть курку та овочі на печі шрифт.
  6. 6
    Випікайте протягом 15 хв або до тих пір, поки овочі не є хрустким, а куряче приготоване.
  7. 7
    Подавати супроводжується пюре.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
205 14.1 20.3 7.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas