Сочевиця гамбургери з салатом
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 одиниці Яйце
- 1/2 одиниці Цибуля
- 1/2 зуби Часник
- 1/2 гуртка Сочевиця
- 1 одиниці Помідор
- 1/4 одиниці Салат-латук
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 одиниці Лимон
Instrucciones
7 pasos
- 1Замочіть сочевиці дня.
- 2На наступний день стікайте їх і покладіть їх у великий горщик з 2 літрами чистою водою на 1,5 склянки сочевиці, солі та лаврових листів. Купуйте їх за 35 хвилин приблизно.
- 3Злийте та резерв.
- 4Вирізати цибулю та гарну тонко. У каструлі, нагрівальне масло і збереження цибулі з часником.
- 5Змішайте сочевицю половиною всієї яйця, а інша половина тільки жовтка; і сіфріто, перемішуйте до включення
- 6Візьміть суміш на змащену сковороду, за 6 хвилин на сторону. Великий гамбургер буде ліворуч
- 7Служити супроводжуваних салатів, вирівняних за смаком.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
150 | 17.3 | 11.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
8 comentarios