Сочевиця салат

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Сочевиця салат

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 гуртка Сочевиця
  • 1/4 одиниці Червона цибуля
  • 1/2 одиниці Помідор
  • 1/4 одиниці Зелений перець
  • 1/4 гуртка Петрушка
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1 ви ст.л. Яблучний оцет
  • 1 защипувати Сіль
  • 1 защипувати Перець
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Замочити сочевицю дня раніше.
  2. 2
    Наступний день, процідити і помістити у великій каструлі з 2 л чистої води на 1,5 чашки сочевиці, сіль і лавровий лист. Приготуйте протягом 35 хвилин ок. або до готовності (м'який).
  3. 3
    Злити і відставити.
  4. 4
    Приготуйте інгредієнти: приготування сочевиці; мийка, лущення та подрібнення цибулю і помідор на невеликі кубики; мийка, денервированного і нарізати перець дрібними кубиками; Промити й нарізати петрушку.
  5. 5
    Змішайте овочі в миску і приправити. Дайте постояти в холодильнику протягом 30 хвилин.
  6. 6
    Видалити і додати сочевицю і петрушку.
  7. 7
    Приправа до смаку з сіллю, маслом, лимоном і оцтом.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas