"quinotto" креветок

11 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
"quinotto" креветок

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 гуртка Лобода
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/2 ви ст.л. Вершкове масло
  • 1/2 одиниці Бульйон (овочевий)
  • 1/4 гуртка Крем
  • 1/4 одиниці Цибуля
  • 200 грамів Креветка
  • 1/4 гуртка Біле вино тетра
  • 2 ви ст.л. Тертий сир PARM
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Вимийте Quinoa (скраутти його добре, поки вода не вийде ясно і чиста).
  2. 2
    Підготуйте свої інгредієнти: готуйте креветки; мити, очистити і нарізати дрібні цибулі; Підготуйте бульйон овочів відповідно до інструкцій контейнера та вивести його кипінням у горщику.
  3. 3
    Щоб обробити креветки: у сковороді, додайте половину оливкової олії та додайте креветки. Пропустити, поки вони не змінюють колір (близько 3 до 4 хв.).
  4. 4
    Додайте Quinoa до кип'ятіння бульйону і готувати, поки Quinoa не засмучує (приблизно 12 хвилин). Інсульт і прохолодно.
  5. 5
    Пропустіть цибулю в маслі. Нехай готуйте кілька хвилин над низьким рівнем тепла. Додати вино, сіль, перець та крем.
  6. 6
    Довести до кипіння і включати зернучі киноа. Готувати, поки він не приймає текстуру зчедячи. Додайте креветки та половину сиру пармезан.
  7. 7
    Перед подачею, обертаючи тертий сир пармезан.
  8. 8
    Якщо ви віддаєте перевагу, щоб зробити домашній бульйон: він кидає в горщик з оливковою олією овочами, які ви добре промиті і нарізані на дрібні шматочки, Sofríe близько 5 хвилин, потім додайте 1-2 л гарячої води і сподіваюся, що кипить. Кола і використання.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
348 13.9 27.2 17.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas