Кіноа Салат, лосось та огірок _thhermomix_
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 167 грамів Риба (лосось)
- 100 грамів Лобода
- 1/3 чайні ложки Сіль
- 1 одиниці Огірок
- 1.33 ви ст.л. Оливкова олія
- 1 одиниці Лимон
- 0.17 одиниці Коріандр
Instrucciones
4 pasos
- 1Мийте та розрізати кінцевий cilantro.express соки до Lemons.Lave, PEELE та вирізати огірок у невеликих кубиках.
- 2Вимийте киноа в болюсі під струменем води і побудуйте його. Книга всередині Canastito de La "thermomix".
- 3Налийте 1 літр води в скло, помістіть кошик з киноа всередині скла і покладіть лосось у контейнер, раніше розмазану оливковою мастилом, і помістіть його у своїй позиції. Купуйте все протягом 20 хвилин, варома, швидкість4. Видалити та зарезервувати. Виділіть киноа в шрифт і дайте їй охолонути. Дозволити лосось до зниження температури до руйнування та резерву.
- 4Налийте в порожнє скло, що залишилася оливкова олія, лимонний сік, половина нарізаного цилантро і щіпка солі за смаком, змішати 10 секунд у швидкості 5. Налийте киноа та ціле з огірком і лосось..
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
277 | 21.4 | 23 | 11.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario