Вегетаріанський рисовий пиріг
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/2 одиниці Цибуля
- 1/2 чайні ложки Кайенскийперець
- 150 грамів Соєве м'ясо
- 1/2 чайні ложки Сушеного орегано
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 4 одиниці Чорні оливки
- 1 одиниці Яйце
- 3/4 гуртка Рис
- 20 грамів Тертий сир PARM
Instrucciones
9 pasos
- 1Для приготування рису: в каструлі, додати половину соняшникової олії і залити рис. Підсмажити до майже прозорий. Потім додають 1,5 склянки окропу для кожної чашки рису, додати сіль за смаком, перемішати, обережно кришку і місце на повільному вогні протягом 20 хвилин з тостера. В кінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 2У каструлі тепла масло, що залишилося на середньому вогні, додати нарізаний на невеликі кубики і варити 10-12 хв без Browning цибулю.
- 3Замочіть сої м'яса відповідно до інструкцій на упаковці.
- 4Додати в сковороду, в якій червоний перець і цибулю варити 1 хв. Включати соєве м'ясо і перемішати, щоб перемішати. Завжди готуйте на середньому 5-8 хвилин або до злегка коричневого м'яса вогню. Приправте орегано, сіль і перець.
- 5Додати 0,5 склянки гарячої води на кожен 1 цибуля і варити 5 хвилин. Книга.
- 6Зробити яйця круто (варити їх в киплячій воді протягом 8 хвилин прим.). Готове час, дайте йому охолонути під струменем холодної води, очистити і розділити їх на дві половинку.
- 7Сосна поширення сої індивідуальні горщики.
- 8Потім поміщають в кожну чашку 2 ½ оливок і зварені круто яйця розрізати на половинки.
- 9Накрийте горщики з рисом і посипати тертим сиром. Випікати, поки не підрум'яниться.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
412 | 45.3 | 46.1 | 7.1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios