Вегетаріанський рисовий пиріг

11 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Вегетаріанський рисовий пиріг

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ви ст.л. Масло
  • 1/2 одиниці Цибуля
  • 1/2 чайні ложки Кайенскийперець
  • 150 грамів Соєве м'ясо
  • 1/2 чайні ложки Сушеного орегано
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 4 одиниці Чорні оливки
  • 1 одиниці Яйце
  • 3/4 гуртка Рис
  • 20 грамів Тертий сир PARM
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Для приготування рису: в каструлі, додати половину соняшникової олії і залити рис. Підсмажити до майже прозорий. Потім додають 1,5 склянки окропу для кожної чашки рису, додати сіль за смаком, перемішати, обережно кришку і місце на повільному вогні протягом 20 хвилин з тостера. В кінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
  2. 2
    У каструлі тепла масло, що залишилося на середньому вогні, додати нарізаний на невеликі кубики і варити 10-12 хв без Browning цибулю.
  3. 3
    Замочіть сої м'яса відповідно до інструкцій на упаковці.
  4. 4
    Додати в сковороду, в якій червоний перець і цибулю варити 1 хв. Включати соєве м'ясо і перемішати, щоб перемішати. Завжди готуйте на середньому 5-8 хвилин або до злегка коричневого м'яса вогню. Приправте орегано, сіль і перець.
  5. 5
    Додати 0,5 склянки гарячої води на кожен 1 цибуля і варити 5 хвилин. Книга.
  6. 6
    Зробити яйця круто (варити їх в киплячій воді протягом 8 хвилин прим.). Готове час, дайте йому охолонути під струменем холодної води, очистити і розділити їх на дві половинку.
  7. 7
    Сосна поширення сої індивідуальні горщики.
  8. 8
    Потім поміщають в кожну чашку 2 ½ оливок і зварені круто яйця розрізати на половинки.
  9. 9
    Накрийте горщики з рисом і посипати тертим сиром. Випікати, поки не підрум'яниться.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
412 45.3 46.1 7.1
Evalúa y comenta esta receta
3.0 2 comentarios


  • Hoy

Recetas relacionadas