Спаржа
4 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Спаржа](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/632.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 одиниці Свіжа спаржа
- 1 одиниці Лимон
- 1 защипувати Сіль
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
4 pasos
- 1Приготуйте свої інгредієнти: готуйте спаржу; готуйте вінегрет.
- 2Щоб приготувати спаржу, додайте їх до горщика з холодною водою і сіллю за смаком. Оскільки вона кипить, готуйте 3 - 6 хвилин залежно від товщини (чим більший час приготування).під струменем холодної води, щоб запобігти її приготування.
- 3Для вінегрету: змішайте оливкову олію, сіль і лимон за смаком.
- 4Подавайте 6 спаржі на людину і подайте одягання в спокої.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
30 | 6.6 | 2.6 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta