Спаржа

4 INGREDIENTES • 4 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Спаржа

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 12 одиниці Свіжа спаржа
  • 1 одиниці Лимон
  • 1 защипувати Сіль
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Приготуйте свої інгредієнти: готуйте спаржу; готуйте вінегрет.
  2. 2
    Щоб приготувати спаржу, додайте їх до горщика з холодною водою і сіллю за смаком. Оскільки вона кипить, готуйте 3 - 6 хвилин залежно від товщини (чим більший час приготування).під струменем холодної води, щоб запобігти її приготування.
  3. 3
    Для вінегрету: змішайте оливкову олію, сіль і лимон за смаком.
  4. 4
    Подавайте 6 спаржі на людину і подайте одягання в спокої.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
30 6.6 2.6 0.3
Evalúa y comenta esta receta