Морський окунь з картоплею і помідорами на запіканку THERMOMIX

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Морський окунь з картоплею і помідорами на запіканку THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 33 грамів Цибуля
  • 2/3 зуби Часник
  • 50 грамів Оливкова олія
  • 200 грамів Картопля
  • 1/2 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 20 грамів Вершкове масло
  • 100 грамів Помідор
  • 33 грамів Червоний перець
  • 333 грамів Риба (тріска)
  • 50 мілілітрів Біле вино тетра
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Підготуйте інгредієнти: вимити, очистити і нарізати цибулю в два; вимити, очистити і нарізати картоплю на тонкі листи; охолодити масло і нарізати кубиками; Вимити, очистити і нарізати помідори на четвертинки; мити і нарізати соломкою паприку, видалення насіння; salpimente морський окунь філе.
  2. 2
    Поміщений в скляний цибулю, часник, тільки 100 г масла і тисне 3 сек / VEL 6. шпателем інгредієнти, аж до нижньої частини судна і варити 10 хв / 120 / Vel 1. (TM31: 10 хв / Varoma / Vel 1).
  3. 3
    Вставте метелика в лопатках. Розмішайте картопля, 150 мл води, 1/2 чайної ложки солі, перець і варити 15 хв / 120 ° С / зворотного обертання / 1. Про себе
  4. 4
    У той же час, доступний на джерело кубі масла глини.
  5. 5
    Видалити метелика і вилити підготовку підготовленого джерела глини. Резерв.
  6. 6
    Без миття скла, покласти помідори і розчавлювання 4 сек / Vel 4, додають 50 г залишкового масла, червоний перець, сіль і залишився чайну ложку соте 10 хв / 120 ° С / зворотним обертанням / VEL 1. (TM31: 10 хв / Varoma / зворотне обертання / Vel 1).
  7. 7
    Нагріти духовку до 200 ° С
  8. 8
    Місце томатного соусу і паприки над цибулевої сумішшю, часник і картоплею, сальса доступна на salpimentados Корвін філа, додайте біле вино. Приготуйте 10-12 хвилин (200 ° C). Видалити з духовки і подавати гарячим.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
556 39 33.8 29.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas