Морський окунь з картоплею і помідорами на запіканку THERMOMIX
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 33 грамів Цибуля
- 2/3 зуби Часник
- 50 грамів Оливкова олія
- 200 грамів Картопля
- 1/2 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 20 грамів Вершкове масло
- 100 грамів Помідор
- 33 грамів Червоний перець
- 333 грамів Риба (тріска)
- 50 мілілітрів Біле вино тетра
Instrucciones
8 pasos
- 1Підготуйте інгредієнти: вимити, очистити і нарізати цибулю в два; вимити, очистити і нарізати картоплю на тонкі листи; охолодити масло і нарізати кубиками; Вимити, очистити і нарізати помідори на четвертинки; мити і нарізати соломкою паприку, видалення насіння; salpimente морський окунь філе.
- 2Поміщений в скляний цибулю, часник, тільки 100 г масла і тисне 3 сек / VEL 6. шпателем інгредієнти, аж до нижньої частини судна і варити 10 хв / 120 / Vel 1. (TM31: 10 хв / Varoma / Vel 1).
- 3Вставте метелика в лопатках. Розмішайте картопля, 150 мл води, 1/2 чайної ложки солі, перець і варити 15 хв / 120 ° С / зворотного обертання / 1. Про себе
- 4У той же час, доступний на джерело кубі масла глини.
- 5Видалити метелика і вилити підготовку підготовленого джерела глини. Резерв.
- 6Без миття скла, покласти помідори і розчавлювання 4 сек / Vel 4, додають 50 г залишкового масла, червоний перець, сіль і залишився чайну ложку соте 10 хв / 120 ° С / зворотним обертанням / VEL 1. (TM31: 10 хв / Varoma / зворотне обертання / Vel 1).
- 7Нагріти духовку до 200 ° С
- 8Місце томатного соусу і паприки над цибулевої сумішшю, часник і картоплею, сальса доступна на salpimentados Корвін філа, додайте біле вино. Приготуйте 10-12 хвилин (200 ° C). Видалити з духовки і подавати гарячим.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
556 | 39 | 33.8 | 29.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario