Грава легка кольорова капуста

7 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Грава легка кольорова капуста

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 одиниці Кольорова капуста
  • 250 мілілітрів Зняте молоко
  • 1/2 ви ст.л. НЕ борошна (НЕ порошок)
  • 1/2 чайні ложки Вершкове масло
  • 40 грамів Тертий сир PARM
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Вимийте капусту під струмінь води, щоб видалити можливі домішки.
  2. 2
    Вирізати 3 або 4 шт. (Великі) і обкладийте водою в горщику. Вийміть сіль і нехай близько 15 хвилин, поки не зможемо нігтям ножем, і це виходить і залишає без труднощів.
  3. 3
    Під час приготування їжі, готуючи Бехмель. Покладіть масло в інший горщик і нагріти над м'яким спекою. Потім додайте борошно і дайте їй готувати 3 хвилини, усунути сирий аромат.
  4. 4
    Потім додати гаряче молоко, мало трохи і перемішати. Тобто, візьміть партію та видаліть, поки вона не буде інтегрована. З 4 або 5 тандами, це буде достатньо. Досить рідкий соус залишиться. Salpimentar і відпустити 10 хвилин, одночасно видаляючи час.
  5. 5
    Діє попередні два кроки, вирізати цвітну капусту на дрібні шматочки, близько 3 пальців. Помістіть шматки на лоток для печі або в окремих картинах.
  6. 6
    Над цвітною капустою поклав Бехмель. Потім сир тертий і привезли запечений на середній тепло. Потім увімкніть гриль протягом приблизно 5 хвилин, поки він не буде.
  7. 7
    Око: добре виглядають у розмірі фонтану, який буде використовуватися.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 16.5 12.8 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • La hice pero con crema ligth !! Exquisito ❣️

  • No se entiende muy bien el paso 4

Etiquetas

Recetas relacionadas