Курка до каперу з гарбузовим пюре
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 одиниці Курча (Стегно)
- 3/4 гуртка Крем
- 1 ви ст.л. Вершкове масло
- 1.5 ви ст.л. Каперси
- 1/2 чайні ложки Сушеного орегано
- 1/2 одиниці Лавровий лист
- 1 защипувати Перець
- 250 грамів Гарбуз
- 1/8 одиниці Цибуля
- 1/2 одиниці Морква
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/4 чайні ложки Сіль
Instrucciones
9 pasos
- 1Для пюре: очистити гарбуз і вирізати його на середні шматки. Покладіть на банку духовки без солі або масла і смажити близько 30 хвилин.
- 2До тих пір, як готується поспіх з оливковою олією, цибулею та морквою. Додати до половини солі солі.
- 3Коли гарбуза готова (м'яка), шліфувати з виделкою або в занурювач блендер відповідно до переваг. Додайте перемішування та крем і продовжуйте обробку до досягнення бажаної консистенції (використовуйте 1/3 максимального крему).
- 4Для курки: в каструлі нагрівальне масло над середньою тепловою та коричневою здобичкою з усіх боків; Вилийте в шрифт і книгу печі.
- 5У тій же сковороді помістіть каперси, 2/3 решту крему, орегано, лерелю, решту сіль та перцю. Візьміть кипіння, опустіть вогонь і готуйте більше 2 хв, іноді перемішуючи.
- 6Зніміть лавр і вилийте соус на зарезервовану здобич.
- 7Випікати 45 хвилин на 1 годину прибл, розпилюючи соус іноді під час приготування їжі.
- 8Подавати супроводжується пюре.
- 9Око: добре виглядають у розмірі фонтану, який буде використовуватися.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
904 | 10.5 | 60.1 | 68.9 |
Exquisita esta receta!! Amo el pollo a la alcaparra!
No salen las temperaturas de cocción en horno ¿pueden agregarlas?