Veggie фаршировані помідори
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 одиниці Помідор
- 1 одиниці Авокадо
- 1 гуртка Заморожена кукурудза desg
- 4 чайні ложки Майонез
- 1 гуртка Нут (консерви)
- 1/4 одиниці Коріандр
- 1/4 чайні ложки Сіль
Instrucciones
6 pasos
- 1Підготуйте свої інгредієнти: мити і порожнисті помідори (зарезервуйте наповнювачем і нарізати його на кубики), мити і нарізати cilantro.
- 2Відкрийте нут у консервації і викидають надлишок рідини.
- 3Підготуйте кукурудзу відповідно до інструкцій контейнера.
- 4Очистіть авокадо і пікара їх у невеликих кубиках.
- 5Змішайте помідор, нут, кукурудзу, авокадо та cilantro.add майонез і добре перемішати.
- 6Заповніть помідори і подайте 2 на людину.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
452 | 51.5 | 13.2 | 25.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios