Італійські гарбузи, фаршировані м'ясом
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 одиниці Цукіні
- 1 одиниці Яйце
- 1/4 одиниці Зелений перець
- 1/4 одиниці Цибуля
- 1/2 одиниці Морква
- 200 грамів Яловичина (земля)
- 1/4 гуртка Тертий сир PARM
- 2 ви ст.л. Масло
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 1/2 зуби Часник
Instrucciones
8 pasos
- 1Підготуйте свої інгредієнти: мийте, лушити та нарізати цибулю;Мити і подрібнити паприку і мити, лушити і нарізати моркву.
- 2Розріжте італійські гарбузи в половинки і за допомогою ложки, порожнину їх і зарезервуйте наповнювач.
- 3Пориньте італійські гарбуза в горщик з киплячою водою та трохи солі протягом 3 хв, коли ви їх отримуєте, додайте холодну воду, щоб зупинити приготування їжі.Резерв.
- 4У сковороді додайте малу та коричневу нарізану цибулю на кубики та часник.Коли цибуля прозора, додайте наземне м'ясо і готуйте, поки він не змінює свій колір (близько 10 хвилин прибл.).
- 5Потім додайте наповнення італійських гарбузів з тертим морквою і продовжувати готувати над середньою теплотою, протягом 2 хв.
- 6Потім додайте паприку на дрібні кубики, сутре протягом 1 хв.
- 7Добре змішуйте, додайте яйця, побитий раніше і готуйте протягом 1 хв.
- 8Заповніть цукіні, додайте тертий сир зверху і випікайте до гравців.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios