Крем з нутом

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Крем з нутом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/2 гуртка Нут
  • 1 защипувати Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 1/4 зуби Часник
  • 1/8 одиниці Цибуля
  • 1/2 гуртка Кокосовий крем
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Замочіть нут протягом ночі в теплій воді.
  2. 2
    Приготуйте свої інгредієнти: готуйте нут; мийте, очистіть і нарізати дрібну цибулю; розчавити часник
  3. 3
    Щоб приготувати нут, утилізуйте їх у великій кількості води і готуйте, поки вони не стануть м’якими (1,5 - 2 години в звичайному горщику). Працюйте і заощаджуйте трохи свого бульйону, щоб зріджувати їх легше.
  4. 4
    Тим часом у сковороді в оливковій олії цибулю і нарізаний часник приблизно 5 хв.
  5. 5
    Подрібніть суміш в кухонному комбайні або блендеріанку занурення, поки ви не отримаєте вершку, додавши молоко, поки не отримаєте бажану консистенцію.
  6. 6
    Подавати негайно.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
340 52 4.6 13.5
Evalúa y comenta esta receta