Інтегральний гриб кіше

У процесі блендера вівсяна каша, щоб зробити це нормальним.Змішайте вівсяну кашу, цілісне борошно та сіль.Вулкан

Зробіть простір до центру і покладіть 2/3 оливкової олії, перемішайте і додайте мало води (1 склянки на 1 склянку овес), поки м'яка маса, яка не прилипає на пальці

Довго розтягніть тісто в пару знімної форми.Запечений при середній температурі

Перебуваючи в духовці, підготуйте начинку.Розріжте цибулю в ручку і коричневі в антидоступну сковороду або з рештою оливкової олії

Як тільки золото, додайте гриби, вирізані в простирадла до золотисто -коричневого кольору.Резервувати

У контейнері добре змішайте молоко, раніше побиті яйця, йогурт, сіль і перець, змішайте з овочами

Вийміть тісто з духовки і вилийте суміш 1. Покладіть у духовку на 15 хвилин або до цього "фірми" і Дорадіто.Подавати