Тушкована з 3 помідорів
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 грамів Помідори черрі кольору
- 1/2 одиниці Цукіні
- 3 одиниці Цибулю-шалот
- 1 гуртка Гриби
- 1/2 одиниці Бульйон (м'ясо)
- 2 одиниці Яйце
- 100 грамів Козячий сир
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
Instrucciones
6 pasos
- 1Отримати духовку, сильну. Вирізати помідори наполовину, цукіні в кубиках, нарізаних луках і грибів у кварталах. У каструлі Дора все в оливковій олії, сіль та перець, приблизно 5 хвилин, обережно перемішуючи (так, щоб не зламати помідори) час від часу.
- 2Додайте м'ясний бульйон Cubito, розчинений у двох чашках киплячої води для кожного куба (краще, якщо ви це зробите з збереженим бульйоном), добре перемішайте і вимкніть вогонь.
- 3Я кидаю все в шрифті з духовкою (якщо у вас є сковорода, ви робите все там!), Зробіть отвір за подачу між овочами, і в кожному порожній яйце, не порушуючи жовток. Він падає на вершині козячих сирних кубів.
- 4Випікати приблизно від 10 до 15 хвилин. Спосіб побачити, чи готується яйце, - це переміщення джерела з короткими рухами ... Якщо він рухається як желе, це не вистачає. Перевірка слідує, щоб ви не проходите. Ідея полягає в тому, що жовток - рідина.
- 5Якщо ви віддаєте перевагу зробити домашній бульйон: я кидаю в горщик з оливковою олією овочами, які ви добре промивали і вирізати на дрібні шматочки, дрібні шматочки м'яса (пост, наприклад), Sofríe близько 5 хвилин, потім додати 1-2 l вода гаряча і очікує її кипіти. Кола і використання.
- 6Sansabor адаптований.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta