Соєві котлети з обсмаженими овочами

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Соєві котлети з обсмаженими овочами

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 одиниці Гамбургер (соя)
  • 1/4 одиниці Цукіні
  • 1/2 одиниці Морква
  • 1/4 одиниці Червоний перець
  • 1/2 одиниці Брокколі
  • 1 кут Соєвий соус
  • 2 ви ст.л. Масло
  • 1/4 чайні ложки Порошок імбиру
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Підготуйте інгредієнти: кабачки і моркву нарізати соломкою; розрізати перець на смужки; Брокколі розрізати на шматки.
  2. 2
    Приготуйте гамбургери, як зазначено в пакеті.
  3. 3
    Нагріти масло в сковороді, воке idelamente. Соте овочі протягом 10 хвилин, до готовності (до денте).
  4. 4
    Після того, як список, додати соєвий соус і імбир.
  5. 5
    Подавати відразу ж соєві котлети супроводжуються овочами.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas