"mote" gratin з пшениці та овочів

13 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
"mote" gratin з пшениці та овочів

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 125 грамів Прізвисько
  • 1/4 одиниці Червоний перець
  • 1/4 одиниці Цукіні
  • 1/4 одиниці Баклажани
  • 50 грамів Гриби
  • 1/2 гуртка Бульйон (овочевий)
  • 1/4 гуртка Зняте молоко
  • 1 одиниці Яйце
  • 1 кут Крем
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 защипувати Перець
  • 1/2 чайні ложки Вершкове масло
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Підготуйте свої інгредієнти: вирізати паприку в невеликих кубиках; Вирізати цукіні і баклажани в листах, а потім у кварталах; Розрізані гриби в половинах; Підготуйте бульйон за вказівками контейнера.
  2. 2
    Підготуйте пшеницю "mote" відповідно до інструкцій контейнера.
  3. 3
    Нагрійте масло в каструлі, додайте паприку та суат над сильним вогнем протягом 15 хвилин. Додати цукіні та баклажани, і продовжуйте плавати ще 15 хвилин.
  4. 4
    Включіть гриби та аромат з сіллю та перцем. Видаліть з тепла і перенесіть миску, щоб розігріти.
  5. 5
    У мисці, крім того, збирайте бульйон, молоко, крем і яйця, побиваючи до гомогенізації.
  6. 6
    Провести шрифт для духовки. Приєднуйтесь "mote" з пшениці з овочами, змішайте та вилийте в шрифт.
  7. 7
    Підігрійте духовку при 170 ° С. Налийте суміш рідин над "mote" пшеницю з овочами, а також несуть запечений. Випікати протягом 25 хвилин, доки не налаштування та коричнева поверхня.
  8. 8
    Якщо ви вважаєте за краще зробити домашній бульйон: кинути в горщик з оливковою олією овочами, які ви добре промивали і розрізаєте на дрібні шматочки, пом'якшилися близько 5 хвилин, потім додайте 1-2 л гарячої води і кип'ять. Кола і використання.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
367 55.2 15.8 11.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • DELICIOSA!!!! Se pasó para rico y fácil. Yo las berenjenas y zapallo los asé a parte en la airfryer y después las junté conc l sofrito

  • Muy buena receta! Quedo delicioso, las medidas son exactas para la cantidad de personas que una selecciona

Recetas relacionadas