Шпинат

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Шпинат

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 гуртка Шпинат
  • 1/4 одиниці Цибуля
  • 1/4 зуби Часник
  • 1/4 чайні ложки Мускатний горіх
  • 1/2 гуртка Кокосовий крем
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1 защипувати Сіль
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Підготуйте інгредієнти: вимийте, очистіть і нарізати дрібну цибулю; розчавити часник; промийте шпинат.
  2. 2
    У горщику, що не належать, підрум’янив цибулю та часник оливковою олією.
  3. 3
    Коли суп демонструє перші киплячі знаки, киньте шпинат і сіль за смаком. Курок протягом 5 хвилин і додайте мускатний горіх.
  4. 4
    Подрібніть суміш в кухонний комбайн або блендер занурення, поки не отримаєте вершки.
  5. 5
    Поверніть крем у нечвісний горщик і додайте молоко, поки ви не отримаєте бажану консистенцію.
  6. 6
    Подавати негайно.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
295 44.2 3.6 12.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario