Spaguetti до вегетаріанської carbonada "thermomix"
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 грамів Тертий сир PARM
- 70 грамів Морква
- 30 грамів Оливкова олія
- 150 грамів Цукіні
- 40 грамів Цибуля
- 1/2 чайні ложки Сіль
- 1/4 чайні ложки Перець
- 300 грамів Макаронні вироби (локшина)
- 80 грамів Натуральний грецький йогурт
- 2 одиниці Яйце
Instrucciones
6 pasos
- 1Поміщений в скляний цибулю (в тонких кілець), соломкою моркву, масло і Софрім? 5 хв / 120 ° С / обертання в зворотному напрямку / Vel ложка. (TM31: 5 хв / Varoma / обертання в зворотному напрямку / Vel ложка).
- 2? Ада julienned кабачки, сіль, перець і графік 2 хв / 100 ªC / зворотне обертання / Vel 1. Вийміть і резерв в миску глибоко, щоб служити.
- 3Поміщений в посудину 1 л води і графік 10 хв 30 сек / 100 ° С / Vel ложка. Після того, як готовий, графік роботи з зазначенням пакета / 100 ° С / зворотного обертання / 1 про себе.
- 4Додайте спагетті банку кришкою. Після того, як список макаронів, використовуйте контейнер як Varoma сито. Резерв макарони з овочами.
- 5Покладіть в чашку йогурту, яєчних жовтків (білки можна зберегти для іншого препарату) і зарезервованим сиру. Змішайте 1 хв / обертання в зворотному напрямку / Vel 2. Вилийте соус на тісто і зарезервовані овочі і прикрасьте свіжою петрушки.
- 6Подавати відразу ж.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
160 | 19.5 | 8.5 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta