Кус курки і манго "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 грамів Коричневий цукор
- 60 грамів Вершкове масло
- 1 одиниці Ручка
- 1 ви ст.л. Кмин
- 3 ви ст.л. Білий оцет
- 200 грамів Цибулю-шалот
- 1 чайні ложки Сіль
- 250 грамів Кус кус
- 60 грамів Полуничне варення
- 2 ви ст.л. Гірчичний
- 1 одиниці Лимон
- 20 грамів Соєвий соус
- 600 грамів Курка (грудки)
Instrucciones
10 pasos
- 1Приготування манго: У сухому чистому склі, спрей азу автомобіля 5 сек / 1 про себе
- 2? Ada 20 г вершкового масла і гарячої 2 хв / 120 ° С / Vel ложка. (TM31: 2 хв / Varoma / Vel ложка)
- 3Перемішати ручку розрізати на шматки, кмин, оцет і білу частину зеленої цибулі, нарізаного.
- 4Розклад 4 хв / 120 ° С / Vel ложка. (TM31: 4 хв / Varoma / Vel ложка). Видалити в миску і відставте в сторону.
- 5Cuscu з: Без миття скла, покласти 500 г води, 20 г масла і солі і гарячої 5 хв / 120 ° С / Vel 1. (TM31: 5 хв / Varoma / Vel 1)
- 6Помістіть Cuscu? S в миску і, коли встановлений час закінчується ллють воду на скло. Перемішати і дати постояти 5 хв.
- 7Полуничний соус курячі грудки з гірчичним соусом:
- 8? Поміщений в варення чашки, гірчиця, сік лайма н, соєвий соус 20 г масла і набору 5 хв / 120 ° С / Vel 1. (TM31: 5 хв / Varoma / VEL 1).
- 9? Ада вирізати курчати в куби і встановити 15 хв / 120 ° С / у крайнє ліве / VEL ложкою. (TM31: 15 хв / 120 ° С / повернути ліворуч VEL ложку /).
- 10Прикрасити зеленої cebolli? N розколотий і відразу подавати
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario