Тушковані цукіні супроводжується рисом
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 одиниці Цукіні
- 1/2 одиниці Цибуля
- 1 одиниці Помідор
- 1/2 чайні ложки Тік
- 1/4 гуртка Зняте молоко
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 2 ви ст.л. Масло
- 3/4 гуртка Рис
Instrucciones
6 pasos
- 1Для приготування рису: У горщику додайте половину масла великим і кинути рис.Сайл, поки не буде майже напівпрозорі. Тоді додайте 1,5 склянки киплячої води через кожну чашку рису, візьміть солі за смаком, перемішати м'яко, обкладийте і покладіть йогоНизька тепла з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу, вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 2Підготуйте свої інгредієнти: розрізати цибулю на ручці; вирізати цукіні на скибочки та помідор у сегарах.
- 3У каструлі нагрівайте масло над високим рівнем вогню. Після 2 хвилини, коли гаряча, додати цибулю і пропустити, поки він не буде прозорий.
- 4Додайте помідор, приготуйте 5 хвилин. Місцева масіна в молоці, включивши в помідор та підсилення.
- 5Додайте цукіні і готуйте, поки він не згущується, а гарбуз пом'якшений (він повинен залишатися "Al dente") і видалити з вогню.
- 6Подавати у супроводі рису.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 23.1 | 4.1 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios