Пеппер стейк з Quínoa
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 одиниці Яловичина (стейк)
- 2 ви ст.л. Масло
- 1 гуртка Лобода
- 1/2 гуртка Гриби
- 1/4 одиниці Червоний перець
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1/2 чайні ложки Перець
Instrucciones
5 pasos
- 1Щоб приготувати Quínoa: вимийте киноа в друшляку, доки він не зупинить піну, покладіть у каструлю 1 склянку Quinoa на 1 1/2 склянки кип'ятіння води, чекайте його кип'ятити і залишити над низьким рівнем тепла 15 хвилин.
- 2Нагрійте в товстому каструлі масло дива, колись гаряча, щоб покласти стейки і сезон перцем.
- 3Одного разу у вас золоті, додайте сіль за смаком і повернути.
- 4Тим часом Picat в невеликих кубиках паприка і в грибах гриби. Через quínoa готовий, змішування та переодягання з легкістю.
- 5Подавати супроводжується Quínoa.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
745 | 23.9 | 63 | 42.8 |
Muy rico se pasó!