Італійські гарбузи тортилья
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 одиниці Цукіні
- 1/2 одиниці Цибуля
- 2 одиниці Яйце
- 2 ви ст.л. Оливкова олія
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
Instrucciones
5 pasos
- 1Підготуйте свої інгредієнти: мийте італійські гарбуза, вирізати кінці і наріжте їх оболонками; мити, лушити і нарізати дрібні цибулі; очистіть і розчавити часнику.
- 2Потім висушіть італійські гарбузи з чистою тканиною, щоб вивести надлишок води та резерву.
- 3У каструлі наливають половину оливкової олії, додайте цибулю та сутре, поки не буде напівпрозорого.
- 4У мисі змішайте тертий цукіні, жаба цибулі та часнику, яйця, сіль та перець.Револьвер і добре змішуються.
- 5У тій же сковороді додають решту оливкової олії, додайте суміш і готуйте 10 хвилин на одній стороні або до тих пір, як добре, за допомогою тарілки поверніть омлет і готуйте його з іншого боку, щоб повністю керлінгу.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
87 | 4.8 | 7.3 | 4.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario