Овочевий салат (легкий)

14 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Овочевий салат (легкий)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 одиниці Огірок
  • 1/4 одиниці Червоний перець
  • 1/4 одиниці Зелений перець
  • 1 одиниці Помідор
  • 3/4 гуртка Біла квасоля (консервована)
  • 3/4 гуртка Чорні боби (консервовані)
  • 3/4 гуртка Нут (консерви)
  • 1/2 гуртка Заморожена кукурудза desg
  • 0.38 гуртка Цибуля
  • 3 ви ст.л. Коріандр
  • 1 одиниці Лимон
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/4 чайні ложки Sal
  • 1 защипувати Перець
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    З друшляк, обполосніть консервовані бобові культури, а також книги estilar
  2. 2
    Підготуйте інгредієнти: Cut огірок, перець, цибулю і помідори на невеликі кубики; відокремлюючи листя коріандру від їх стебла і тонко нарізати; вичавити сік з лимонів.
  3. 3
    Кук кукурудзи відповідно до інструкцій на упаковці і відкладіть в сторону.
  4. 4
    У мисці, покласти лимонний сік, масло, сіль і перець, і віночок для емульгування. Додати нут, кукурудза і нарізані овочі, суміш добре і служити.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
354 71.5 18.2 3.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios


  • Exquisita y fácil

Etiquetas

Recetas relacionadas