Сочевиця гамбургери з легким салатом

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Сочевиця гамбургери з легким салатом

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 одиниці Яйце
  • 125 грамів Заморожені Sofrito
  • 250 грамів Сочевиці (консерви)
  • 75 грамів Помідори черрі
  • 1/4 одиниці Салат-латук
  • 1/4 одиниці Цибуля
  • 2 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/4 чайні ложки Сіль
  • 1 одиниці Лимон
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Підготуйте свої інгредієнти: помістіть сочевицю на низькому водному струменевому фільтрі, промиванні та стилі.
  2. 2
    Нагрійте сковороду з щіпкою масла та готуйте Sofrito 5 mins.remove і очікуйте, що це охолонути
  3. 3
    Змішайте сочевицю половиною всієї яйця, а інша половина тільки жовтка; і сіфріто, перемішуйте до включення
  4. 4
    Візьміть суміш на змащену сковороду, за 6 хвилин на сторону. Великий гамбургер буде ліворуч
  5. 5
    Служити супроводжуваних салатів, вирівняних за смаком.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 35.8 26.4 16.4
Evalúa y comenta esta receta