Салат з сочевиці і тунець themomix

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Салат з сочевиці і тунець themomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 133 грамів Сочевиця
  • 67 грамів Заморожена кукурудза desg
  • 100 грамів Консерви з тунця
  • 60 грамів Морква
  • 100 грамів Салат-латук
  • 17 грамів Оливкова олія
  • 6.67 грамів М'ята
  • 6.67 грамів Петрушка
  • 83 грамів Помідор
  • 10 грамів Білий оцет
  • 1/3 чайні ложки Сіль
  • 2/3 ви ст.л. Гірчичний
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Вміщена сочевиця і кукурудза (як уже приготовлені) у великій мисці, додати тунець
  2. 2
    Помістіть шматочки скла морква і натерти 4 сек / Vel 5. Помістіть в миску з сочевицею і книги
  3. 3
    Поміщений в скляних листя салату, 1000 г води і подрібнити 4 сек / Vel 4. Штам салату з використанням кошика і нехай відстійник. Покласти в салатник і резерв
  4. 4
    Для одягання томата і м'яти: Покладіть кубкових листя м'яти, листя петрушки і подрібнити 3 сек / Vel 7
  5. 5
    Додати оливкове масло, помідори на четвертинки, оцет, гірчицю, сіль і розчавити 5с / Vel 7
  6. 6
    Налийте в миску, добре перемішати і подавати

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
218 29.9 20.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas