Цвітна капуста і сир гамбургери "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 грамів Кольорова капуста
- 2 одиниці Яйце
- 1/2 одиниці Помідор
- 50 грамів Semola
- 50 грамів Натуральний йогурт
- 150 грамів Сир гауда
- 2 ви ст.л. Коріандр
- 1/2 чайні ложки Сіль
- 1/4 чайні ложки Перець
- 100 грамів Панірувальні сухарі
- 50 грамів Масло
Instrucciones
6 pasos
- 1Помістіть 300 г води в склянці. Введіть кошик і покласти кольорову капусту на суцвіття
- 2Розклад 10 хв / Varoma / швидкість 1. Виїмка шпатель, видалити корзину. порожні чашки
- 3Покладіть в чашці приготовленої цвітної капусти, яйце, помідори, крупи, йогурт, сир скибочки, кінзи, сіль, перець, 80 гр крихт і Чоп 6s / швидкість 6
- 4Розділити тісто на 12 частин і дати їм м'яч. Потім ви Звести посипати сухарями більше, щоб сформувати пиріжки
- 5Нагріти масло в сковороді або сковорідці з ручкою і коричневі котлети з обох сторін протягом 2-3 хвилин
- 6Подавати гарячим або холодним
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa