Salmon гамбургери і шпинат салат з томатним "thermomix"

10 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Salmon гамбургери і шпинат салат з томатним "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 грамів Шпинат
  • 100 грамів Червона цибуля
  • 2 зуби Часник
  • 7.5 ви ст.л. Оливкова олія
  • 1/2 одиниці Лимон
  • 400 грамів Риба (лосось)
  • 1 чайні ложки Сіль
  • 1/4 чайні ложки Перець
  • 30 грамів Панірувальні сухарі
  • 3 одиниці Помідор
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Нагріти духовку до 220 ° С
  2. 2
    Поміщений в посудину 250 мл води. Помістіть хімічний стакан Varoma додати листя шпинату і графік 12 хв / Varoma / швидкості Varoma 1. Вийміть і охолоджувати листи під струменем холодної води. Відстійник і відкладіть в сторону. Злив води зі скла
  3. 3
    Місце в банку лимонної цедри (тільки жовта частина без білої частини) і розчавити 10скі / швидкість 10. Шпатель інгредієнтів вниз до нижньої частини судна
  4. 4
    Додати цибулю, часник, 1,5 столові ложки олії і розчавити 4 сек / швидкість 5, знову соте 4 хв / 120 ° С / швидкість 1. Встановіть стійку на верхній (внутрішньої) навколо, щоб сприяти випаровування і уникнути розбризкування
  5. 5
    Додати лосось, половину чайної ложки солі, перець, шпинат і пюре добре дренованих 10 сек / швидкості 5
  6. 6
    З мокрими руками або щіткою з невеликою кількістю масла, форми в 6 пиріжків. Занурте їх в сухарях і місце на аркуші випічки викладені папір для випічки. Випікати 10 хвилин (220 ° C), перевернути його і випікати ще 5 хвилин
  7. 7
    Для салату, вимити помідори і нарізати скибочки agrege солі і масла і подавати гамбургери в супроводі

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
185 9.2 17.5 8.7
Evalúa y comenta esta receta