Чоп Суп Куряче та овочі з рисом
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 гуртка Соєвий соус
- 1/2 чайні ложки Порошок імбиру
- 1/2 одиниці Цукіні
- 1/4 одиниці Червоний перець
- 1/4 одиниці Зелений перець
- 1.5 одиниці Цибулю-шалот
- 1/2 одиниці Морква
- 2 ви ст.л. Масло
- 1 одиниці Курка (грудка)
- 3/4 гуртка Рис
Instrucciones
6
pasos
- 1Підготуйте свої інгредієнти: мити, лушпиння та цукіні та моркви в тонких тростинах; мити і нарізати паприку в Юліані; мити і нарізати цибулю на діагональних частинах; Вирізати курячі груди на листах.
- 2У чаші покладіть соєвий соус і імбир, додайте овочі та перемішати.
- 3Для приготування рису: У горщику додайте половину масла великим і кинути рис. Вітрило, поки воно майже напівпрозорі. Потім додати 1,5 склянки кип'ятіння води через кожну чашку рису, приймати сіль за смаком, обережно перемішати, обкладинку і покласти його над низьким рівнем тепла з тостером протягом 20 хвилин. Наприкінці часу вимкніть вогонь і почекайте близько 5 хвилин.
- 4У великій сковороді або вок, підігрівай половина решти масла. Додати курку та кухарку знову і знову від 8 до 10 хвилин. Видаліть з тепла та книги в колодязі.
- 5У тому ж сковороді додайте решту масла і тримайте на низькій температурі. Стиль овочів, резервування соєвої рідини з імбиром та додавання каструлі для приготування від 5 до 8 хвилин, час від часу видаляючи.
- 6Додати курку, зарезервовану рідину і змішуйте все. Подавати у супроводі рису.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente