Інтегральна вівсянка

4 INGREDIENTES • 6 PASOS • 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Інтегральна вівсянка

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 гуртка Овес
  • 1/2 гуртка Harina de avena
  • 1/4 чайні ложки Sal
  • 40 грамів Ламінат гауда
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Покладіть 0,5 літра теплій води (для кожних 4 гостей) та Quaker® вівсянка в блендері. Розрізаний і покласти суміш у миску.
  2. 2
    Додати вівсянку Quaker® та солі до утворення товстої маси.
  3. 3
    Замішувати на стіл у хвостощі, поки він не буде м'яким і без грудки.
  4. 4
    Окремі в маленьких кулях і розчавити роликом для приготування їжі, залишаючи кожну тортилью ідеально діаметром приблизно 15 сантиметрів.
  5. 5
    Покладіть антипритну каструлю над середньою теплою тостером і готуйте тортилями 3 хвилини приблизно на сторону і сторону.
  6. 6
    Заповніть сиром, авокадо або те, що вам найбільше подобається.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
193 21.9 9.2 7.7
Evalúa y comenta esta receta