Запечена риба з ромашковим соусом
15
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 одиниці Риба (Піппін)
- 1 ви ст.л. Вершкове масло
- 1/4 чайні ложки Сушеного орегано
- 1 ви ст.л. Масло
- 2 одиниці Лимон
- 1 зуби Часник
- 1/4 гуртка Біле вино тетра
- 1/4 чайні ложки Сіль
- 1 защипувати Перець
- 1/2 одиниці Цибуля
- 100 грамів Консервовані мідії
- 100 грамів Креветка
- 200 грамів Асорті з морепродуктів
- 1.5 ви ст.л. НЕ борошна (НЕ порошок)
- 1 гуртка Нежирне молоко
Instrucciones
7
pasos
- 1Підготуйте свої інгредієнти: нарізати цибулю в кубиках; нарізати тонкий часник; Очистіть креветки.
- 2Для риби: мити і маринувати шматки риби з лимоном, нарізаним часником, орегано, сіллю та перцем.
- 3У каструлі додати половину масла та половини масла. Розтоплене масло, додати половину цибулі нарізати на кубики. Коли цибуля прозора, додати половину білого вина і дозволити йому зменшити.
- 4Покладіть рибу на цьому ліжку цибулею і готуйте його на середньому тепло протягом 3 хвилин. Додайте сіль та перець, фліп і готуйте ще на 3 хвилини.
- 5Для соусу: в середовищі сковорідки нагрівають решту масла з рештою рослинного масла. Коричневі креветки протягом 2 хвилин і зніміть.
- 6Додайте решту нарізану цибулю і готуйте його, поки він не є прозорою. Включіть різноманітні морепродукти, хоріти та креветки. Револьвер і додати решту вина, готуйте до випаровування. Налийте борошно і перемішати протягом 1 хвилини. Додайте молоко в нитку і весь час перемішати.
- 7Ступінь з сіллю та перцем, нехай він відпускає кипіння і готуйте над низьким рівнем тепла протягом двох хвилин.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
717 | 24.7 | 106.9 | 17 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios